مركز الفوائد العامة موقع استشارات الطبية
الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن، كل من مرض الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن متشابهان فى ما يقارب 70% من الأعراض، ومن هذه الأعراض حدوث مشاكل فى النوم، الآلام التى تحدث فى المفاصل والعضلات، والصداع والإجهاد الشديدين، على الرغم من ذلك فإنهما يختلفان فى بعض الصفات.
لذا خلال السطور القادمة يقدم لكم فريق مركز الفوائد العامة الاجابة الكاملة للعديد من التساؤلات مثل ما هو الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن وهل الفيبروميالجيا مرض خطير كم مدة التعافي من متلازمة التعب المزمن.
6 حقائق حول الفرق بين الكتمة وضيق التنفس وطرق تشخيص وعلاج كلاهما
ما هي الفيبروميالجيا
اضطراب يصيب العضلات ويتسبب فى ألم شديد فى أماكن معينة فى الجسم وعند لمسها أو الضغط عليها ينتقل الألم الى جميع أجزاء الجسم، يصاحبها ارهاق وإضطراب فى الحالة المزاجية والنوم والذاكرة، تظهر عند الرجال أقل من النساء وفيما يلي نوضح لكم الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن.
الفيبروميالجيا تعرف بالصفات التالية
- حدوث الألم فى أماكن معينة من الجسم ويزداد الألم وينتشر الى باقى أماكن الجسم عند الضغط على هذه الأماكن المعينة.
- يرتبط حدوث أعرضها بوقوع صدمة عصبية أو التعرض إلى أذى جسدى.
- الشعور بالإجهاد بسبب ضعف المفاصل والعضلات، ولا يرتبط بانخفاض الطاقة.
- يشعر المريض بألم في الرقبة وصداع، يحدث الم أعلى الظهر وفى الركبة، الشعور بحكة شديدة فى المناطق المحيطة بالمفاصل التى يوجد بها ألم.
- الفيبروماليجيا يكون فيها انخفاض الأعراض الالتهابية.
ما هي متلازمة التعب المزمن
ينتج عنها الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر ويمنعك هذا التعب من تنفيذ مهامك اليومية، تستمر المتلازمة من عام الى عامين، بعض المرضى تستمر معهم للكثير من الأعوام، ليس لديها أسباب واضحة، تظهر عند الرجال أقل من النساء.
متلازمة التعب المزمن تعرف بالصفات التالية
- الألم يحدث عند لمس العضلة المصابة، لا ينتشر الألم لباقي أماكن الجسم.
- تحدث أعراض متلازمة التعب المزمن فى أغلب الأوقات بعد الإصابة بعدوى فيروسية.
- لا يوجد أماكن معينة للألم.
- يشعر المريض بتورم فى الغدد، كذلك حدوث بعض الأعراض الالتهابية الاخرى ومنها التهاب المفاصل واحتقان الحلق، الإصابة فى بعض الأوقات بالحمى.
- الإحساس بالإجهاد بسبب الإنخفاض الكبير في الطاقة.
فى بعض الاحيان من الممكن أن اختلطت أعراض الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن ويصبح من الصعب معرفة الفرق بينهم، التشخيص فى هذه الحالة يتم عن طريق معرفة المسبب للمرض، يكون هو الفاصل الذى يحدد أى منهما.
اليك تجربتي مع نشاط الغدة الدرقية واهم المشروبات التي تقلل من نشاطها
الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن من حيث اسباب الاصابة
1- اسباب الاصابة بمرض الفيبروميالجيا
لم يعرف السبب الفعلي للإصابة بالمرض الى الآن، على الرغم من ذلك يعتقد بأنه مرتبط بحدوث اختلاف بشكل غير طبيعى فى مستويات بعض المواد الكميائية الموجودة فى المخ والدماغ، كذلك حدوث اختلاف في الطريقة التي يستخدمها الجهاز العصبى المركزى للعلاج، التى تكون فى صورة رسائل ألم تنقل حول الجسم، يعتقد وجود الكثير من العوامل عند اجتماعها تسبب الإصابة بمرض الفيبروميالجيا، منها :
- صدمة نفسية أو جسدية مثل التعرض الى حادث سير.
- العدوى لأن بعض الأمراض تزيد من فرصة الإصابة بمرض الفيبروميالجيا
- الجينات الوراثية تلعب دور لأنه واحد من الأمراض التي يمكن توريثها.
- الإصابة بالتهابات: مثل التهاب الجهاز الهضمي، التهاب المفاصل، الالتهاب الرئوي.
- الجنس يؤثر لأن الرجال أقل عرضة للإصابة بالمرض عن النساء.
2- أسباب الإصابة بمتلازمة التعب المزمن
لم يعرف الأطباء السبب الفعلى للإصابة بالمرض إلى الآن، بعض النظريات الطبية تعتقد أنه يحدث بسبب الضغوط النفسية أو بسبب حدوث عدوى فيروسية أو نتيجة مشكلات فى الجهاز المناعى.
الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن من حيث علامات الإصابة
1- علامات الإصابة بمرض الفيبروميالجيا
- حدوث ألم فى جميع أجزاء الجسم.
- الإرهاق والتعب يقصد بها النوم لوقت طويل مع عدم الشعور بالراحة.
- زيادة نبضات القلب.
- حدوث تشنج في العضلات
- حدوث مشاكل فى النوم والنعاس.
- الإكتئاب.
- زيادة القلق والرغبة في العزلة.
- جفاف العين.
- حدوث مشاكل المثانة مثل التهاب المثانة الخلالي
- زيادة الصعوبة في الإدراك وتعنى انخفاض حالة التركيز والانتباه.
2- علامات الإصابة بمتلازمة التعب المزمن
- الإرهاق الشديد.
- حدوث إلتهاب فى الحلق.
- حدوث مشاكل فى التركيز أو الذاكرة.
- ألم شديد فى العضلات والمفاصل بدون وجود سبب واضح.
- صعوبة فى النوم فى بعض الأوقات.
- الإكتئاب.
- حدوث تقلب في المزاج.
- الإرهاق والتعب بعد النوم لوقت طويل مع عدم الشعور بالراحة.
- حدوث دوار عند الوقوف بعد الاستيقاظ أو الجلوس.
- التعب الشديد فى الجسم بعد النشاط الذهنى والبدنى وعقلى.
معلومات تهمك حول علاج ضيق التنفس في البيت واهم النصائح للوقاية
الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن من حيث مدة التعافي
1- مدة التعافي من مرض الفيبروميالجيا
لا يوجد مدة محددة للتعافي من مرض الفيبروميالجيا، بعض الأشخاص لديهم أعراض قليلة من المرضى يحتاجون القليل من العلاج، بعض المرضى الآخرين يحتاجون إلى برنامج رعاية شامل ومكثف، يتضمن الأدوية والرياضة والتدريب على كيفية التعامل مع المرض.
2- مدة التعافي من متلازمة التعب المزمن
يصبح الوضع أفضل في فترة بين العام والعامين ولا تظهر مرة أخرى للكثير من المرضى المصابين بمتلازمة التعب المزمن، لكن بعض المرضى يعانون من أعراض أخرى تستمر معهم لسنوات كثيرة.
الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن من حيث كيفية التخلص
1- كيف يمكن التخلص من مرض الفيبروميالجيا نهائيا
لا يوجد علاج يساعد على التخلص من مرض الفيبروميالجيا بشكل نهائى، لكن يوجد طرق تقلل من أعراض المرض ومنها:
- الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات الإكتئاب، تعمل الأدوية على تقليل الألم والمساعدة فى النوم.
- خفض التوتر قدر المستطاع.
- الحفاظ على الروتين اليومى دون تغيير.
- إتباع حمية غذائية صحية.
- الحصول على وقت كاف من الراحة.
- القيام بالرياضة المناسبة مثل المشي.
2- كيف يمكن التخلص من متلازمة التعب المزمن
تختلف طرق التخلص من المتلازمة من مريض لآخر وفقا لخطة علاج يقوم الطبيب بتحديدها، لأن الأعراض تختلف من مريض لآخر، ربما يشعر نفس المريض بأعراض مختلفة من وقت للآخر، الطرق المستخدمة للتخلص من المتلازمة:
استخدام الأدوية لعلاج بعض الأعراض:
- علاج الاكتئاب عن طريق مضادات الإكتئاب.
- علاج مشكلات النوم عن طريق الأدوية المنومة.
- التخلص من آلام المفاصل والعضلات والصداع عن طريق مضادات الالتهاب والمسكنات.
التخلص من العادات الضارة عن طريق
- تقليل الكافيين، لكي نحصل على نوم كافي.
- تثبيت أوقات النوم، عدم، أخذ غفوة أثناء اليوم.
- ممارسة التمارين المختلفة مثل تمارين اليوجا أو التنفس.
- تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة الضارة.
حقائق حول اعراض التهاب القولون العصبي عند النساء وطرق تشخيصه وعلاجه
الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن من حيث تشخيص الاصابة
1- كيف يمكن تشخيص الإصابة بمرض الفيبروميالجيا
الأطباء كانوا يفحصون من 11 الى 18 نقطة معينة في جسم الإنسان لمعرفة عدد المناطق التي تحدث ألم عند الضغط عليها، إلى أن جاءت الإرشادات الحديثة من الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم لا تطلب فحص الأماكن التى يوجد به ألم، بل أصبح العامل الأساسي لتشخيص المرض هو أن يكون الألم المنتشر فى أجزاء الجسم المختلفة لمدة لا تقل عن ثلاث أشهر.
2- كيف يمكن تشخيص الإصابة بمتلازمة التعب المزمن
لا يوجد تجربة أو إختار يؤكد الإصابة بمتلازمة التعب المزمن، نقوم بالإختبارات لكى نستبعد الأمراض الأخرى.
الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن من حيث المضاعفات الناتجة
1- المضاعفات الناتجة عن الإصابة بالفيبروميالجيا
حدوث ألم شديد وتقل عدد ساعات النوم الأمر الذي يؤثر بالسلب على المريض ويعود بالضرر على حياته العملية وحياته الشخصية كذلك تؤثر على واجباته المنزلية. كذلك من الممكن أن تكون سبب فى حدوث اكتئاب واحباط شديد.
2- المضاعفات الناتجة عن الإصابة بمتلازمة التعب المزمن
من المضاعفات التي تنتج عن الإصابة بمتلازمة التعب المزمن: الاكتئاب، العزلة عن الناس، زيادة عدد أيام التغيب وعدم الذهاب إلى العمل.
تجربتي مع القولون العصبي والوسواس تعرف على إجابة كل ما يدور في ذهنك
ما هي هجمات الفيبروميالجيا؟
هجمات الفيبروميالجيا هي فترات من الألم والتعب والصداع والاكتئاب والقلق وانخفاض المزاج والأعراض المرتبطة بالأيض والهضم والنوم تحدث في المرضى المصابين بمتلازمة الفيبروميالجيا، وهي حالة مزمنة تسبب ألمًا وتيبسًا في العضلات والأوتار والأربطة والمفاصل.
تختلف مدة وشدة هجمات الفيبروميالجيا من شخص لآخر، ويمكن تخفيفها عن طريق تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
أهم النصائح للوقاية من الفيبروميالجيا والتعب المزمن
- تناول الأكل الصحى.
- تناول النبات أكثر من تناول اللحوم.
- شرب الكثير من الماء.
- التقليل من كمية السكر المتناولة خلال اليوم.
- النوم فى ساعات محددة.
- تجنب القيلولة أثناء النهار.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- ممارسة تمارين اليوغا.
- الإبقاء على الوزن الصحى.
الأسئلة الشائعة حول الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن
خلال السطور القادمة يوضح لكم مركز الفوائد العامة كافة المعلومات المتعلقة بمرض الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن:
هل الفيبروميالجيا يؤثر على القلب؟
من أعراض الإصابة بمرض الفيبروميالجيا زيادة نبضات القلب، لذلك الفيبروميالجيا يؤثر على القلب.
هل الفيبروميالجيا مرض خطير؟
مرض الفيبروميالجيا ليس من الأمراض الخطيرة لأنه يمكن السيطرة على أعراضه.
هل متلازمة التعب المزمن مرض خطير؟
متلازمة التعب المزمن من الأمراض الخطيرة وطويل الوقت، يؤثر على الكثير من أجهزة الجسم، فى أغلب الأوقات الأشخاص المصابين به ليس لديهم القدرة على تنفيذ أنشطتهم.
