مركز الفوائد العامة موقع استشارات الطبية
تجربتي مع اختلال الانية ربما لم تسمع عن هذا الاضطراب من قبل أو أن الواقع يبدو متناقض، نظراً لأنه يحمل أعراض الاغتراب عن الواقع وأعراض اضطراب تبدد الشخصية، والتي تتجسد في اضطراب اختلال الانية.
كانت تجربتي مع اختلال الانية مليئة بالتعب والمشقة حيث وصل الأمر بي إلى حد الجنون، لكنني تمكنت من السيطرة عليه، لذا نتحدث في هذا المقال المقدم من مركز الفوائد العامة عن تجربتي مع الانفصال عن الواقع بالتفصيل، وما هي علامات الشفاء من اختلال الآنية وهل اختلال الانية يسبب الجنون.
تعرف على أهم 5 من نقاط ضعف الشخصية السيكوباتية وكيفية التعامل معها؟
ما هو اختلال الانية ؟
اضطراب تبدد الشخصية أو اختلال الانية، كلاهما معاني لنفس نوع الاضطراب، أي يشعر المريض بالإنفصال عن البيئة التي ينتمي إليها (الاغتراب عن الواقع، والانفصال عن جسده وأفكاره (تبدد الشخصية)، الشخص الذي يعاني من اختلال الانية لا يفقد الاتصال بالواقع، لكنه يدرك أن تصوراته ليست حقيقة.
تجربتي مع اختلال الانية “تجربتي مع الانفصال عن الواقع”
تجربتي مع اختلال الانية بدأت وأنا عمري 21 عاماً، وكنت أشعر بأن العالم ليس كما يبدو، أنني أشاهد نفسي في فيلم روائي، كنت دائماً أعيش في عالم الأحلام، وأنني خارج جسدي، وأشاهد أجزاء من جسدي بحجم خاطئ، كان الأشخاص من حولي جميعهم يصفوني بالجنون، مما جعلني أتواصل مع الطبيب الذي أخبرني بأنني أعاني من اختلال الانية، هكذا كانت تجربتي مع اختلال الانية.
اعراض اختلال الانية التي ظهرت خلال تجربتي مع الانفصال عن الواقع
خلال تجربتي مع اختلال الانية قمت بشرح جميع الأعراض التي كنت أعاني منها إلى الطبيب النفسي، وأخبرني أن الأعراض تنقسم إلى فئتين: أعراض الاغتراب عن الواقع، وأعراض تبدد الشخصية، وأنني أعاني من كليهما.
1- اعراض تبدد الشخصية
تبدد الشخصية يشير إلى أنك تشعر بأنك منفصل عن نفسك، كما لو كنت تشاهد حياتك على شاشة فيلم ومن الخطوط الجانبية، وتتضمن علامات تبدد الشخصية ما يلي:
- الشعور وكأنك خارج جسدك، مثلاً كأنك في بعض الأحيان تنظر من الأعلى إلى نفسك.
- خدار الجسد والعقل وكأن جميع الحواس متوقفة.
- النظر إلى أجزاء جسدك وكأنها تظهر بحجم أصغر من الطبيعي.
- الشعور وكأنه لا يمكنك التغلب على أفعالك أو حديثك.
- عدم قدرتك على ربط المشاعر والذاكرة، أو حتى أنك تمتلك ذكريات كتجارب حدثت من قبل.
2- اعراض الاغتراب عن الواقع
قد يبدو العالم غير واقعي، وتشعر بأنك منفصل عن الأشياء والبيئة والأشخاص، وأنك تقوم بمراقبة العالم من خلال ثقب، وتشعر بأنه يوجد جدار زجاجي يقوم بعزله عن الأشخاص الذين تهتم لأمرهم، مما يتسبب في حدوث تشوهات بالرؤية والحواس.
- العالم قد يبدو لك ضبابياً يشبه الأحلام.
- شكل وحجم الأشياء يصبح مشوهاً.
- تواجه مشاكل في التعرف على البيئة المحيطة.
- الأحداث الأخيرة قد تبدو وكأنها حدثت في الماضي البعيد.
- الشعور بضبابية البيئة المحيطة وأنها غير غير واقعية، أو أنها عديمة اللون تشبه الحياة الكرتونية.
هذا الفيديو يوضح لكم ما هو اختلال الانية وماهي اسبابة واعراضة وطرق علاجة
تصرفات المريض النفسي مع الناس وكيفية التعامل مع المريض النفسي ؟
ما هي أسباب الإصابة باختلال الآنية؟
ليس هناك سبب معين يجعلك أكثر عرضة للإصابة باختلال الانية، ولكن من خلال تجربتي مع اختلال الانية التعرض للإجهاد والاكتئاب والقلق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض. كما أن بعض الدراسات العلمية أشارت إلى أنه في أغلب الأحيان، تعرض الأشخاص المصابين باختلال الانية في مرحلة ما في حياتهم إلى ما يذكر:
- الإصابة بالاضطرابات الانشقاقية و اضطراب ما بعد الصدمة.
- العنف والمشاكل العائلية.
- الوفاة المفاجأة لأحد المقربين.
- الإساءة الجسدية والعاطفية والإهمال في مرحلة الطفولة.
وتتضمن عوامل خطر الإصابة باختلال الانية، ما يلي:
- تاريخ اضطراب تعاطي المخدرات، الذي قد يؤدي إلى حدوث نوبات تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع، مثل: تناول المهلوسات، القنب، الكيتامين.
- عدم معرفة التعامل مع المواقف الصعبة، ومواجهة مشاكل في التكيف (الطباع الشخصية).
- الإصابة بالقلق والاكتئاب، خاصةً الذين لديهم تاريخ مرضي مع نوبات الهلع والاكتئاب الشديد.
كيف تم تشخيص تجربتي مع اختلال الانية؟
خلال تجربتي مع اختلال الانية عندما ذهبت إلى الطبيب قام بفحصي وتوجيه تساؤلات متعددة حتى يتمكن من التشخيص والتقييم الجيد. الذي يتضمن ما يلي:
- الفحص الجسدي الشامل.
- التاريخ المرضي من الاضطرابات العقلية.
- متابعة الأعراض التي تظهر، وهل تتعارض مع الحياة اليومية.
هل أعاني من نوبات من منتظمة من الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية أو كليهما؟ وبعض التأكد من التشخيص الدقيق، وصف الطبيب بعض الأدوية الطبية وتحديد جلسات علاجية نفسية.
صفات الشخصية النرجسية الخبيثة وطريقة انتقام الشخصية النرجسية الخبيثة؟
هل يمكن الشفاء من اختلال الانية نهائيا
من أهم التساؤلات الشائعة هل يمكن الشفاء من اختلال الانية نهائيا؟ من خلال تجربتي مع اختلال الانية يمكن الشفاء منه نهائياً وفي أسوأ الحالات يخف المرض والأعراض التي تظهر حتى لو لم يختفي نهائيا.
كم تكون مدة الشفاء من اختلال الانية
من خلال تجربتي مع اختلال الانية نوبات اضطراب اختلال الانية يمكن أن تستمر لساعات أو أيام أو أسابيع أو حتى شهور، بالنسبة للبعض، وهذه النوبات قد تصبح مزمنة وتتطور إلى مشاعر مستمر من الاغتراب عن الواقع أو تبدد الشخصية، أو قد تظهر علامات الشفاء من اختلال الانية و تبدأ بالتحسن من تلقاء نفسها.
مخاطر الإصابة باختلال الآنية
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة باختلال الانية تتضمن ما يأتي:
- القلق أو الاكتئاب وخاصةً الاكتئاب الحاد لفترة طويلة، أو نوبات الهلع مع القلق.
- استعمال المخدرات النشطة يمكن أن يؤدي إلى نوبات من الاغتراب عن الواقع أو تبدد الشخصية.
- الضغوطات الشديدة، مثل: الأمور التي تتعلق بالعمل، القضايا المالية، العلاقات الاجتماعية.
- الصدمة الشديدة خلال الطفولة أو للبالغين، مثل: مشاهدة أو تجربة حدث مؤلم.
- صفات شخصية محددة تجعل لديك رغبة في إنكار أو تجنب المواقف الصعبة أو مواجهة صعوبة في التكيف معها.
تجربتي مع توهم المرض تعرف عليها وما هي اسبابه واعراضه وطرق علاجه؟
كيفية التعامل مع مريض اختلال الانية ؟
حسب تجربتي مع الانفصال عن الواقع اضطراب اختلال الانية هو اضطراب متناقض يجمع بين أعراض تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع، ومن خلال تجربتي مع اختلال الانية أوضح لك بعض النقاط التي تفيدك في التعامل مع مريض اختلال الانية وتشمل هذه النقاط ما يلي:
- التعرف على الاضطراب وأعراضه بشكل جيد، وما هي أبرز علامات تبدد الشخصية، حتى تتمكن من التمييز بينهما.
- مراقبة الأعراض التي يعاني منها المريض والتحقق من السلوكيات والتصرفات وتدوينها، حتى تستطيع جمعها ومعرفتها بشكل جيد.
- لا تجادل مريض اختلال الانيه في الشعور بأن جسده طبيعي وأن ما يتعرض له مجرد تخيلات، وأعلم أن هذا لا يؤتي بالنفع، وأنه لا يستمع إليك على الإطلاق.
- أعرض على مريضك الذهاب إلى الطبيب النفسي، وحاول إقناعه أنه سوف يشعر بالتحسن، ويتخلص من أفكاره.
- لا تتخطى حدودك مع مريض اختلال الانية ولا تريد منه أن يتحدث بشئ لا يريد هو التحدث فيه، مثل التعرض لصدمة من قبل، أو الأعراض التي يعاني منها، فلا تتلقى منه إلا الهجوم.
هل يمكن علاج اختلال الانية بالاعشاب؟
من خلال تجربتي مع اختلال الانية وتوضيح ما هي علامات الشفاء من اختلال الآنية لا توجد أي أعشاب لها تأثير مثبت في علاج اضطراب اختلال الانية، والعلاج يعتمد فقط على تحديد محفزات الأعراض وتوجيه الشخص المصاب بطريقة التغلب عليه أو عدم التفكير فيه، ويعد العلاج النفسي عن طريق جلسات الحوار مع الطبيب النفسي أو الجلسات الجماعية من أفضل طرق علاج اختلال الانية، وفي أغلب الحالات يمكن الشفاء من اضطراب اختلال الانية بشكل تام.
كما يمكن علاج اضطراب اختلال الانية بالتأمل أو التنويم المغناطيسي تحت الإشراف الطبي المتخصص، وبالرغم من عدم وجود أدوية مخصصة لعلاج هذا الاضطراب، إلا أن الطبيب يصف بعض العقاقير الطبية التي تساعد على التخلص من بعض الأعراض المرافقة لهذا الاضطراب، لذا أنصح من خلال تجربتي مع اختلال الانية بعدم التردد باستشارة الطبيب المختص لبدء العلاج.
علامات الشفاء من اختلال الآنية
اختلال الآنية، المعروف أيضًا باسم اضطراب الشخصية الحدودية، هو حالة صحية نفسية تتسم بتقلبات مزاجية شديدة، وتحديات في العلاقات الشخصية، وعدم استقرار الهوية الذاتية، قد يتطلب علاج اضطراب الشخصية الحدودية نهجًا متعدد الجوانب يشمل العلاج النفسي والدوائي، ويمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً.
بالنسبة لعلامات الشفاء من اختلال الآنية، فإنها قد تختلف من شخص لآخر، وقد يحدث التحسن التدريجي على مراحل. إليك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى الشفاء:
- استقرار المزاج: يلاحظ المريض تحسنًا في استقرار مزاجه، حيث تصبح التقلبات المفاجئة والمشاعر الشديدة أقل تأثيرًا على حالته العامة.
- تحسن العلاقات الشخصية: يتحسن التفاعل والتواصل مع الآخرين، ويصبح التعامل مع العواطف والصراعات العلاقاتية أكثر صحة وفعالية.
- التأقلم اليومي: يصبح المريض أكثر قدرة على التعامل مع التحديات اليومية والضغوط بشكل أفضل، ويتحسن أداءه الوظيفي والاجتماعي.
- تطوير هوية ذاتية أكثر استقرارًا: يلاحظ المريض تحسنًا في الثقة بالنفس والتوجه الذاتي، ويبدأ في تحديد هويته الشخصية بشكل أكثر وضوحًا.
- اكتساب مهارات التحكم العاطفي: يتعلم المريض كيفية التعامل مع العواطف بشكل صحيح وفعال، ويكتسب مهارات التحكم في غضبه والتعامل مع الضغوط العاطفية.
هل يمكن علاج اختلال الانيه بدون ادوية ؟
العلاج النفسي أو ما يسمى العلاج بالحوار يعد من طرق العلاج الاساسية لهذا الاضطراب، وهو مخصص لمساعدة الشخص على التعرف على مشاعره وأفكاره المتعلقة بالصدمات النفسية التي أدت إلى نوبات من اضطراب اختلال الانية، والتعبير عنها بصورة أفضل، لذا نعم، يمكن علاج اختلال الانية بدون ادوية.
اختلال الانية هل هو خطير؟
يتساءل الكثير اختلال الانية هل هو خطير ؟ من خلال تجربتي مع اختلال الانية لا يشكل خطورة في حال علاجه، إنما يصبح اختلال الانية مزمن وخطير عندما لا يستجيب المريض للعلاج.
اكتشف 8 من أبرز علامات الشفاء من الذهان وكم تكون نسبة التعافي منه؟
هل اختلال الانية يسبب الجنون ؟
من أبرز التساؤلات الشائعة حول هذا الاضطراب هل اختلال الانية يسبب الجنون؟ من المحتمل أن يؤدي اضطراب اختلال الانية بك إلى الجنون، في حال لم تطلب العلاج، كما أن طلب المساعدة الطبية والتدخل السريع للحصول على العلاج قد يحميك من خطر الإصابة بالاضطراب الفصامي الذي يصل بك إلى الجنون.
هل اختلال الانية مرض مزمن ؟
اضطراب اختلال الإنية ليس مرض مزمن، ويمكن علاجه بصورة جيدة، وعادةً الأعراض المرتبطة بتبدد الشخصية تختفي من تلقاء نفسها بعد تلقي العلاج المناسب، ومعرفة السبب الذي أدى إلى ظهور الأعراض.
هل قلة النوم تسبب اختلال الانية ؟
من خلال تجربتي مع اختلال الانية يمكنني أن أجيب عن السؤال الشائع هل قلة النوم تسبب اختلال الانية؟ بالفعل، قلة النوم وعدم أخذ قسط كاف من الراحة والنوم قد يسبب الهلاوس وعدم رؤية أي شئ بحجمها الطبيعي.
في نهاية تجربتي مع اختلال الانية:
الشعور بالاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية قد يصبح مقلق ومثير للشكوك، خاصةً في حال إذا كنت تواجه هذا الشعور بشكل متواصل، وقد تعتقد أن الأعراض لن تختفي نهائياً وسوف تعيش بهذه الحالة مدى الحياة. لكن ينبغي أن تعرف أن اتباع برنامج علاجي مناسب، والحصول على الدعم، قد يجعلك تتخطى كافة هذه العوامل، وتتمكن من ممارسة الحياة بشكل جيد.
مقالات تهمك
- أسباب تقلب المزاج عند النساء وطرق التخلص منها و متى يجب زيارة الطبيب؟
- اسئلة عن التنمر تعرف على اجابتها بالتفصيل وما هي أنواعه وطرق علاجه؟
- دليلك حول هرمون الاكتئاب عند النساء، تأثير الهرمونات على الدورة؟
- 10 نصائح تهمك حول تجربتي مع اضطراب القلق العام وكيف يمكن علاجة ؟
- تعرف على أهم 4 من صفات المرأة النرجسية وكيف يمكن التعامل معها؟
