الفرق بين الكتمة وضيق التنفس وطرق تشخيص وعلاج الكتمة النفسية

الفرق بين الكتمة وضيق التنفس هل حدث يوم وشعرت بأنك تختنق دون سبب أو أنك لا تتمكن من الحصول على الهواء بالشكل الكافي في الرئة، فهذا ما يسمى الكتمة وضيق التنفس، والتي تكون عادةً علامة أو جرس إنذار على بعض المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير.

فما الفرق بين الكتمة وضيق التنفس؟ وما هي أسباب ضيق التنفس والكتمة؟ وما هي أسباب ضيق التنفس المتقطع؟ و كيف تظهر أعراض ضيق التنفس الوهمي و علاج ضيق التنفس الوهمي؟ وما هي طرق علاج الكتمة النفسية؟ سنجيب عن هذه الاسئلة وأكثر في هذا المقال المقدم من مركز الفوائد العامة وكيف كانت تجربتي مع ضيق التنفس الوهمي.

الفرق بين الكتمة وضيق التنفس

يكمن الفرق بين الكتمة وضيق التنفس في الأعراض لكلاً منهما، وبالرغم من التشابه في العلامات، وأن ضيق التنفس ينتج عن الكتمة، وعادةً ما تنتج أهم أعراض الكتمة وضيق التنفس عن مشاكل في القلب والرئة، كما أن من الممكن أن تكون علامة على أمراض الحساسية، الربو، اضطراب القلق، لذا يشعر الشخص بضيق التنفس.

ويعتبر السبب الأساسي لحدوث الكتمة وضيق التنفس هو أن الجسم يحتاج إلى قدر أكبر من الأكسجين الذي يدخل إليه، لذا يتنفس الشخص بشكل سريع محاولاً زيادة تدفق الهواء المحمل بالأكسجين من الرئتين إلى مجرى الدم، وتتمثل أبرز أعراض الكتمة وضيق التنفس فيما يلي:

• الشعور بضيق شديد في الصدر.
• التنفس المفرط.
• الشعور بالكتمة والاختناق.
• عدم الثبات.
• الشعور بالغثيان والقيء.
• شد في عضلات الجسم.
• الدوخة والدوار.
• والتهيج والأرق الشديد.

معلومات تهمك حول علاج ضيق التنفس في البيت واهم النصائح للوقاية

ما هي اسباب حدوث الاصابة بالكتمة وضيق التنفس ؟

العديد من الاضطرابات النفسية المختلفة تتسبب في ضيق التنفس، ولكن تعتبر أسباب ضيق التنفس والكتمة الأكثر شيوعاً هي أمراض الرئة والقلب، ونظراً لتعدد أسباب ضيق التنفس والكتمة، إليك أبرز الأمراض التي تؤدي إلى الإصابة بالكتمة وضيق التنفس، وتشمل:

• المعاناة من انخفاض خلايا الدم الحمراء والإصابة بفقر الدم.
• النوبات القلبية.
• اضطراب القلق.
• مشاكل الرئتين والقلب.
• السمنة المفرطة.
• ممارسة التمارين البدنية الخاطئة.

يجب العلم.. بأن الشعور بالكتمة وضيق التنفس قد يصبح حاداً ويستمر لبضعة أيام، وأحياناً يصبح مزمن ويستمر لفترة طويلة قد تصل إلى 6 أشهر، وفي بعض الأحيان قد يكون الشعور بضيق التنفس شعور حاد يستمر لبضعة أيام فقط أو أقل من ذلك، وفي أحيان أخرى قد يستمر لفترة أطول من 6 أشهر.

علامات الاصابة بالكتمة وضيق التنفس

علامات الاصابة بالكتمة وضيق التنفس أهمها الشعور بعدم الحصول على قدر كافً من الأكسجين، وإليك أبرز علامات الاصابة بالكتمة وضيق التنفس الأخرى، والتي تشمل:

• الشعور بالاختناق.
• السعال المستمر.
• شحوب لون الجلد.
• زرقة الأظافر والشفاه.
• التنفس بشكل سريع.
• الشعور بآلام شديدة في الصدر.
• ضيق الصدر.

 

بجانب ضيق التنفس قد تكون بعض العلامات إشارة إلى وجود مشكلة خطيرة مثل التعرض لنوبة قلبية أو ذبحة صدرية، وتتمثل الأعراض التي يجب الانتباه عليها فيما يلي:

• السعال الشديد.
• ضيق الحلق.
• ضيق التنفس الذي يؤدي إلى الاستيقاظ ليلاً.
• آلام في الصدر شديدة.
• ضيق التنفس الذي يجبر المريض على الجلوس.
• الحمى.

تعرف على الفرق بين الفيبروميالجيا ومتلازمة التعب المزمن بالتفصيل

طرق تشخيص الاصابة بالكتمة وضيق التنفس

يتطلب تشخيص الكتمة وضيق التنفس اكتشاف الطبيب السبب الأساسي الذي أدى إلى الإصابة بهما، سيوجه الطبيب المعالج سؤال إلى المريض عن مدة إصابته بضيق التنفس، ودرجة حدة الأعراض التي يعاني منها، إضافةً إلى تأثير المجهود البدني على ضيق التنفس.

سيقوم الطبيب المعالج أيضاً بمراجعة التاريخ الطبي لمريض الكتمة وضيق التنفس، بالإضافة إلى القيام بفحص مجرى الهواء والقلب والرئتين، وقد يطلب إجراء بعض الاختبارات الأخرى، التي تشمل ما يلي:

1. اختبارات وظائف الرئة.
2. الأشعة السينية للصدر.
3. مخطط صدى القلب.
4. الأشعة المقطعية.
5. تحاليل الدم.
6. مخطط كهربائية القلب (ECG أو EKG).

طرق علاج الكتمة وضيق التنفس

اكتشاف أسباب ضيق التنفس والكتمة قد يساعد في تحديد العلاج المناسب للحالة، لذا إليك أبرز طرق علاج الكتمة وضيق التنفس في الأسطر القادمة:

1- الشفاء من سبب الإصابة بالكتمة

علاج الكتمة وضيق التنفس يعتمد على السبب الأساسي للمرض، ففي حال إذا كان الربو هو سبب إصابتك بـ الكتمة وضيق التنفس فقد يصف الطبيب المعالج جهاز الاستنشاق المخصص لتخفيف حدة نوبات الربو، أما في حال إذا كانت الإصابة بالكتمة وضيق التنفس نتيجة ضغط السوائل في الرئتين فقد يقوم الطبيب المعالج بتصريفه، وإذا كانت هناك جلطة دموية أو عدوى تسبب ضيق التنفس فقد يصف الطبيب أدوية إلى الأكسجين.

2- تغيير نمط الحياة

اتباع نمط حياة صحي قد يساعد المرضى الذين يعانون من الكتمة وضيق التنفس في التعايش مع الحالة المرضية وتقليل حدة الأعراض المزعجة والنوبات، لذا إليك أهم النصائح التي يجب اتباعها للعيش بنمط صحي وهي:

1. ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس.
2. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، واستشارة الطبيب المعالج حول التمارين المناسبة لحالتك المرضية.
3. الامتناع عن التدخين خاصةً التدخين السلبي نظراً لأنه يضر الجهاز التنفسي.
4. البقاء بعيداً عن الأماكن التي تكون درجات الحرارة بها مرتفعة.
5. حاول أن تبعد عن الهواء الملوث، مثل الأبخرة الكيميائية.
6. تجنب التواجد في أماكن مرتفعة أو الصعود دون استراحة على الجبار.

حقائق حول اعراض التهاب القولون العصبي عند النساء وطرق تشخيصه وعلاجه

المضاعفات الناتجة عن الكتمة وضيق التنفس

بعد أن وضحنا ما الفرق بين الكتمة وضيق التنفس، يجب العلم أيضاً بأن الكتمة وضيق التنفس يصاحبها انخفاض معدل الاكسجين في الدم، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل بالغة الخطورة في مستوى الإدراك والوعي، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.

خاصةً في حال إذا كان الشخص يعاني من ضيق التنفس الشديد المستمر لفترات طويلة، لذا من الممكن أن يكون علامة على حدوث مشكلة صحية شديدة يجب علاجها على الفور.

ما هي اسرع طريقة للتخلص من الكتمة وضيق التنفس ؟

يتساءل الكثير ما الفرق بين الكتمة وضيق التنفس وما هي اسرع طريقة للتخلص من الكتمة وضيق التنفس؟ تلقى العلاج هو أسرع طريقة للتخلص من الكتمة وضيق التنفس، ويعتمد العلاج عادةً على معرفة السبب الأساسي الذي أدى إلى المشكلة، ففي بعض الحالات الشديدة قد يكون المريض بحاجة إلى الأكسجين للتنفس الجيد، خاصةً لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن والربو.

كما يضع الطبيب المعالج خطة علاجية مناسبة تساعد على الاسترخاء ومنع النوبات الحادة، وفي حال إذا كان هناك ارتباط بين الربو وضيق التنفس فقد يصف الطبيب الأدوية الطبية والأدوية المنشطة وموسعات الشعب الهوائية، وفي حالات الالتهاب الرئوي يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية.

هل يمكن الشفاء من خمول الغدة الدرقية وما هي علامات الشفاء اليكم الاجابة

من الاكثر عرضة للاصابة بـ الكتمة وضيق التنفس

من المؤكد أن الأشخاص الذين يتساءلون عن الفرق بين الكتمة وضيق التنفس يتساءلون ايضاً عن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بـ الكتمة وضيق التنفس، فهناك بعض الأشخاص يكون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بـ الكتمة وضيق التنفس، وهم:

• الأشخاص الذين يعانون من الضغوطات بشكل مستمر.
• مرضى الحساسية.
• المصابين بالأمراض المزمنة في الرئة والقلب.
• الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
• أصحاب المجهود البدني الشاق.

أهم النصائح للوقاية من الكتمة وضيق التنفس

كما ذكرنا الفرق بين الكتمة وضيق التنفس يجب أن نضع أيضاً قائمة تتضمن أهم النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من الكتمة وضيق التنفس، والتي تشمل:

• الامتناع عن التدخين.
• التكيف مع الأماكن المرافعة بشكل تدريجي، منعاً لزيادة أعراض ضيق التنفس الوهمي.
• فقدان الوزن واتباع حمية غذائية، نظراً لأنه يخفف الضغط على الرئتين والقلب.
• عدم استنشاق الابخرة الكيميائية، دخان الأخشاب، نظراً لأنه قد يؤدي إلى تطور الكتمة وضيق التنفس.
• الابتعاد عن أماكن التدخين السلبي.

تجربتي مع القولون العصبي والوسواس تعرف على إجابة كل ما يدور في ذهنك

الاسئلة الاكثر شيوعا حول الفرق بين الكتمة وضيق التنفس

خلال السطور القادمة نقدم لكم الاجابة الكاملة حول كافة التساؤلات المتعلقة بـ الفرق بين الكتمة وضيق التنفس

كيف تعرف ان ضيق التنفس عضوي او نفسي؟

في أغلب الحالات تكون مشكلة ضيق التنفس ناتجة عن عدم وصول الاكسجين الكافي الي الرئة أو القلب ينتج عنه دخول المريض في حالة ضيق التنفس أو فرط التنفس.

في نهاية المقال.. يعود الفرق بين الكتمة وضيق التنفس إلى العديد من العوامل والاضطرابات الجسدية والنفسية التي تحدث للشخص المصاب، ولكن ضيق التنفس مشكلة لا يمكن إهمالها، فمن الممكن أن يسبب مضاعفات بالغة الخطورة، خاصةً في حال إذا كان ضيق التنفس مزمن ومستمر لفترات طويلة.

مقالات تهمك

• تأثير الصدمة النفسية على الدماغ وهل الصدمة النفسية تسبب الجنون ؟
• صفات الشخصية النرجسية الخبيثة وطريقة انتقام الشخصية النرجسية الخبيثة؟
• أهم 9 من صفات الرجل النرجسي اكتشفيها بنفسك وكيف يمكن التعامل معه؟
• تجربتي مع القولون العصبي والاكتئاب وهل القولون العصبي مرض نفسي ؟
• تجربتي مع وسواس النظافة واسبابة واعراضة وهل وسواس النظافة مرض نفسي؟