الصحة النفسية

تجربتي مع الشخصية الحساسة، أكره التجمعات وعلى الفور أهرب من الضجيج، عند سماع صوت أحد وهو يتناول الطعام أشعر بالضيق والتوتر والانزعاج يا له من شعور ممل”، بالطبع هي الشخصية الحساسية وما تعانيه في التعامل مع المشاكل التي تواجهها في الحياة اليومية والمؤثرات الخارجية. لذا نستعرض لكم من خلال تجربتي مع الشخصية الحساسة في هذا المقال المقدم من مركز الفوائد ...

الشفاء التام من نوبات الهلع، هل يمكن أن تساعدني؟ يا له من شعور متعب، لا يمكنني أن أتنفس جيداً، دقات قلبي تتصاعد بشكل كبير وأتصبب عرقاً، هذه الكلمات التي استهل بها أحد الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع. والتي تجعله يعاني من العديد من الأعراض الجسدية والنفسية ولا يمكنه التخلص من نوبات الهلع. لذا نود أن نتحدث في هذا المقال ...

تجربتي مع اضطراب القلق العام، من منا على الأقل لا يشعر بنوبة قلق واحدة أدت إلى منعه عن ممارسة الحياة بالشكل الطبيعي، والأمر لم يتوقف على ذلك فهناك احتمالية أن يتطور اضطراب القلق العام إلى أن يمنعك من مغادرة المنزل أو دخول المصعد. كافة هذه العوامل وأكثر نتحدث عنها بالتفصيل من خلال تجربتي مع اضطراب القلق العام في هذا المقال ...

كيفية التخلص من نوبات الهلع ؟ هي اضطرابات نفسية مرتبطة بظهور نوبات مفاجئة من الخوف الشديد والقلق المفرط تتميز بأعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب وضيق التنفس والدوخة والتعرق، قد تصاحبها الشعور بفقدان السيطرة والخوف، يمكن أن تؤثر النوبات على الحياة اليومية والصحة العقلية للشخص المصاب. يتطلب علاج الهلع مقاربة متعددة الأوجه تشمل العلاج النفسي والدوائي لتحسين السيطرة على الأعراض ...

تجربتي مع القولون العصبي والوسواس كانت من أصعب وأهم التجارب في حياتي خاصة أن الوسواس القهري بدأ مبكرًا في عمر 14 عامًا، بينما تم تشخيصي بالقولون العصبي فيما بعد، وخلال هذه الرحلة الشاقة تعرفت على جوانب عديدة في كلا المرضين لذلك أشارككم كافة المعلومات التي قد ترغب في معرفتها حول علاقة متلازمة القولون العصبي بالوسواس القهري، وكيفية الشفاء والعلاج وكيف ...

تأثير الصدمة النفسية على الدماغ، عندما نمر بصدمة نفسية خلال حياتنا يتغير عمل الدماغ عن الشكل المعتاد، حيث ننتقل إلى وضع البقاء على قيد الحياة، ومع مرور الوقت في الحياة العادية تتلاشى هذه الحالة، لكن أحياناً تظل الإستجابة الاولية للصدمة ثابتة، مما يصعب علينا العيش والعمل على نحو طبيعي. فمن الممكن أن تغير الصدمة النفسية طريقة التفكير والشعور والتصرف لدينا ...

تجربتي مع اختلال الانية ربما لم تسمع عن هذا الاضطراب من قبل أو أن الواقع يبدو متناقض، نظراً لأنه يحمل أعراض الاغتراب عن الواقع وأعراض اضطراب تبدد الشخصية، والتي تتجسد في اضطراب اختلال الانية. كانت تجربتي مع اختلال الانية مليئة بالتعب والمشقة حيث وصل الأمر بي إلى حد الجنون، لكنني تمكنت من السيطرة عليه، لذا نتحدث في هذا المقال المقدم ...

صفات الشخصية النرجسية الخبيثة هي اضطراب شخصية يتسم بالتفاخر المفرط بالذات والغرور المتطرف، والتلاعب بالآخرين بغية تحقيق مصالحهم الشخصية، يعتبر الأشخاص الذين يعانون من النرجسية الخبيثة مستعدين للقيام بأي شيء لتحقيق أهدافهم، حتى ولو كان ذلك على حساب الآخرين، يظهر السلوك النرجسي الخبيث بشكل واضح في عدم الاهتمام بمشاعر الآخرين، واستغلالهم لصالحهم الشخصي، وتهديدهم وتجاهل حقوقهم. تعرف على الإجابات الكاملة ...

تجربتي مع القولون العصبي والاكتئاب قد تكون مفيدة للكثير من المرضى، الذين يعانون من كلا المرضين، وإذا كنت تعاني منهما، فإن هذا المقال المناسب، يحتوي على الإجابات على أسئلتك، حيث ستجد فيه تفاصيل حول العلاقة بين المرضين، وأسباب الإصابة وأعراضهما، وكيفية التشخيص والعلاج، بالإضافة إلى معرفة هل للقولون العصبي علاقة بنوبات الهلع؟ وكيف يؤثر على الدماغ؟. حيث نقدم لكم في ...

هرمون الاكتئاب عند النساء يوجد العديد من النظريات التي أوضحت العلاقة بين الاكتئاب و الهرمون المسؤول عن الاكتئاب، وعلى الرغم من ذلك هذه التغيرات قد لا تسبب الاكتئاب لدى الجميع، فما هو هرمون الاكتئاب عند النساء ؟ الاكتئاب (Depression) يعرف بأنه من الحالات الصحية الخطيرة التي تؤثر سلباً على مشاعر الشخص وطريقة تفكيره وسلوكه وأدائه، ومن الجدير بالذكر أن الاكتئاب مرض ...