فيتامينات ومعادن

هل نقص فيتامين د يؤثر على الدورة الشهرية للنساء، يعد فيتامين D من الفيتامينات الأساسية التي تؤثر على الصحة العامة والوظائف الجسدية والهرمونية، تعد الدورة الشهرية جزءًا هامًا من صحة المرأة وتنظيمها مهم للخصوبة، أظهرت بعض الأبحاث أن هناك علاقة بين نقص فيتامين D واضطرابات الدورة الشهرية وانقطاعها عن موعدها. تعد هذه الاضطرابات نتيجة لتأثير فيتامين D على التوازن الهرموني، بما ...

تجربتي مع ليمتلس وومان ماكس كانت تجربة جيدة للغاية، حيث يعد أهم المكملات الغذائية أو المالتي فيتامين التي يوصى بها الكثير من الأطباء للنساء والرجال، حيث تعمل هذه الأقراص على تعزيز الصحة العامة والحفاظ على حيوية وصحة البشرة والشعر، وتساهم أيضاً في تعزيز الجهاز المناعي. لذا نتحدث في هذا المقال المقدم من مركز الفوائد العامة من خلال تجربتي مع ليمتلس ...

أعراض نقص مخزون الحديد عند النساء نقص مخزون الحديد هو حالة شائعة تحدث عند النساء، وتكون النساء الحوامل والنساء في فترة الطمث أكثر عرضة لهذه الحالة، يحدث نقص مخزون الحديد عندما يكون مستوى الحديد في الجسم منخفضًا، مما يؤثر على قدرة الجسم على تكوين الهيموغلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم. ويمكن أن تكون أعراض نقص مخزون الحديد متنوعة وتشمل الإرهاق، ...

أعراض نقص فيتامين د عند النساء فيتامين د يعد من الفيتامينات الهامة جداً للجسم حيث يقوم الجسم بإنتاجه عند التعرض للشمس، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول بعض الأغذية؟ في هذا المقال المقدم من مركز الفوائد العامة سنتطرق كافة التفاصيل والمعلومات الهامة حول أعراض نقص فيتامين د عند النساء وهل نقص فيتامين د يسبب العقم عند النساء وما هي أعراض نقص ...

تجربتي مع نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر يعد عنصر الحديد من العناصر الهامة جداً لصحة الجسم ونقصه يسبب العديد من المشكلات الصحية، نظراً لأن الهيموجلوبين هو المسؤول عن نقل الأكسجين من كريات الدم الحمراء وتوصيله إلى باقي أجزاء الجسم، ويعمل على إنتاج الكولاجين الذي يساهم في تقوية الغضاريف والجلد. لذا أود أن أسرد لكم تجربتي مع نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر ...

تجربتي مع نقص هرمون الذكورة يعد هرمون الذكورة هو المسؤول عن الكثير من العمليات الحيوية للرجل، فهو هام جداً في الخصوبة والصحة الجنسية وأيضاً تكوين العضلات والصحة العقلية والصحة الجسمانية للرجل، بالإضافة إلى أهميته في عمليات الأيض وتأثيره على القلب والأوعية الدموية. ينخفض هرمون الذكورة في بعض الحالات نتيجة للعديد من الأمراض، فما هي أسباب نقص هرمون الذكورة؟ سنعرف هذا بالتفصيل ...

تجربتي مع الكارنتين هو مركب طبيعي يتم إنتاجه في الجسم ويعتبر من المكملات الغذائية المستخدمة بشكل شائع، يساهم الكارنيتين في نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا لتوليد الطاقة حيث أنه يساعد في زيادة الأداء الرياضي وتحسين القدرة على حرق الدهون. يستخدم الكارنتين أيضًا في علاج بعض الحالات الطبية مثل القصور القلبي والعضلي واضطرابات التمثيل الغذائي لذا نوضح لكم خلال هذا المقال ...

تجربتي مع حبوب الزنك للحمل حيث ان حبوب الزنك للحامل مهمة جدا وضرورية لأنها تساعد فى تكوين الخلايا عند الجنين، كما أنها تساعد فى حماية الجنين من حدوث العيوب الخلقية، الزنك هو أحد المعادن الضرورية للجسم لأنه يلعب دور مهم وفعال فى نمو الخلايا، الزنك يلعب دور كبير فى النمو الذهنى والعقلى. لذا نوضح لكم تجربتي مع حبوب الزنك للحمل ...

تجربتي مع سيدوتستون ومتى يبدأ مفعول حقن سيدوتستون هو دواء يحتوي على هرمون التستوستيرون، ويستخدم لعدة أغراض طبية كما يمكن أن يساعد حقن سيدوتستون في زيادة مستويات التستوستيرون في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسين الأعراض المرتبطة بنقص هذا الهرمون، مثل قلة الشهوة الجنسية وضعف الانتصاب ويستخدم أيضًا في بعض الحالات الطبية الأخرى مثل علاج العجز الجنسي، وعلاج سرطان ...

تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، فهو يعتبر من أهم الفيتامينات لأنه يلعب دور كبير فى تكوين وإنشاء كرات الدم الحمراء والوظائف العصبية وتكوين الحمض النووى الذى يوجد فى مختلف أجسام الكائنات الحية، خلال معاناتي مع نقص فيتامين ب12. تعرضت لبعض الأعراض منها أعراض نفسية مثل الإكتئاب الذى يعتبر واحدا من أكثر الأعراض التى تحدث عند الإصابة بنقص في فيتامين ...