تجربتي مع انقطاع الدورة وهل يمكن إعادة الدورة الشهرية بعد انقطاعها؟

تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية كانت تجربة مفيدة وإيجابية علمتني الكثير عن دورتي الشهرية وتأثير الهرمونات على انقطاع الدورة، وأن جميع النساء يختلفن عن بعضهن في اختلاف الدورة الشهرية، وعلمت أنه عند بلوغي سن معين ينقطع الحيض تماماً، ما يعرف بانقطاع الدورة الشهرية وأثناء هذا الوقت مررت ببعض التغييرات الهرمونية التي أذكرها لكم في هذا المقال المقدم من مركز الفوائد العامة من خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية.

اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ومتى يكون تأخر الدورة الشهرية خطير؟

تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية

بدأت تجربتى مع انقطاع الدورة الشهرية وأنا أبلغ من العمر 45 عاماً وخلال هذه الفترة تعرضت للعديد من الاضطرابات الهرمونية، أبرزها ما يلي:

1. التقلبات المزاجية المستمرة.
2. ارتفاع درجة حرارة جسمي.
3. عدم انتظام دم الدورة الشهرية.
4. لون جسدي تحول إلى اللون الأحمر نتيجة ارتفاع درجة الحرارة.
5. تناولت بعض المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل والقرفة مع الليمون لنزول الدورة الشهرية، ولكن المشروبات الساخنة لم تكن فعالة في علاج المشكلة.
6. لجأت إلى الطبيب الذي أخبرني أنني بدأت تجربتى مع انقطاع الدورة الشهرية والأعراض التي تظهر مثل الاضطرابات الهرمونية وارتفاع درجة حرارة الجسم.
7. نصحني الطبيب بممارسة بعض التمارين مثل: تمارين التأمل واليوجا، وتناول طعام صحي، ووصف لي بعض أنواع المكملات الغذائية، وارتداء ملابس قطنية تمتص العرق، ووصح لي أسباب انقطاع الدورة الشهرية.

متى تنتهي أعراض سن اليأس وما هي اسبابه واضراره وكيف يمكن علاجة؟

كيف يمكن إعادة الدورة الشهرية بعد انقطاعها

من خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية التي حدثت معي وتمر بها كل امرأة، لكن أحياناً يحدث قبل الأوان، فمن خيارت علاج إعادة الدورة الشهرية بعد انقطاعها، والأكثر شيوعاً، والتي علمت بها وعرفتها خلال تجربتى مع انقطاع الدورة الشهرية هي:

1. عدم تناول أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من الكوليسترول والمحافظة على ضغط الدم منخفض للحماية من أمراض القلب.
2. ممارسة التمارين الرياضية فهي تساعد على تحسين عمل ووظيفة أعضاء الجسم المختلفة وأيضاً جهاز المناعة.
3. تناولي أطعمة صحية.
4. للسيدة التي تريد إعادة الدورة الشهرية بعد انقطاعها بشكل طبيعي تناولي أدوية بديلة للهرمونات تتكون من هرمون البروجستين والأستروجين.

هل انقطاع الطمث يسبب الم في البطن ؟

من خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية انقطاع الطمث يسبب الم في البطن وانتفاخ نتيجة للتغيرات التي تمر بها المرأة خلال هذه الفترة، وغالباً ما يزول تلقائياً ولكن إذا طالت مدته يجب زيارة الطبيب المختص فمن الممكن أم يكون مؤشراً لأمر آخر.

هل يمكن ان تحمل المراة في سن اليأس ؟

يمكن ان تحمل المرأة في سن اليأس نتيجة الهرمونات التي تعمل على صنع البويضة والتي يمكن أن تلتقي بحيوان منوي لحدوث عملية الحمل، ويعني هذا أن المرأة في حال عدم رغبتها في الإنجاب، يتطلب منها استخدام وسائل منع الحمل حتى في فترة انقطاع الطمث.

هل الضغط النفسي يؤثر على الدورة الشهرية وهل الحزن والبكاء يؤثر ؟

مخاطر تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية

يترتب عدد من مخاطر تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية التي يشهدها الجسم، والتي تتمثل فيما يلي:

1. نمو شعر الوجه.
2. الهبات الساخنة.
3. سوء التركيز.
4. الأرق وصعوبة النوم.
5. التغيرات العاطفية.
6. زيادة الوزن.

علامات قرب انقطاع الدورة

من خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية إليك أهم العلامات التي مررت بها، والتي تشمل:

1. النزيف المستمر لأكثر من أسبوع.
2. نزيف غزير يحتاج إلى تغيير الفوط الصحية على الأقل كل ساعة.
3. بعد العلاقة الحميمة تظهر بقع دموية.
4. تقارب فترات الحيض أقل من 21 يوم.
5. التدفق المفرط للدم المرتبط بالجلطات الدموية.

كيف يمكن تنشيط المبايض بعد انقطاع الدورة

خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية، لاحظت أنه تم إجراء بعض الدراسات المختلفة مؤخراً لتنشيط المبايض بعد انقطاع الدورة، وتجديد إمكانية الحمل مرة أخرى، المبايض تحتوي على بويضات لكنها غير نشطة.

يتم حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) في المبيض، لتحفيز وتنشيط نمو البويضات من خلال:

1. سحب عينة دم من يد المريض.
2. فصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية باستخدام الطرد المركزي.
3. حقن المبايض بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية.

يعد إجراء آمن وفعال ينضج وينشط المبايض من خلال:

1. تجديد الأنسجة.
2. تعزيز تدفق الدم بالمبايض.
3. تقليل الالتهابات الناتجة عن انقطاع الطمث.
4. التخلص من علامات شيخوخة المبايض.
5. تنشيط البويضات التي كانت سابقاً غير نشطة.
6. تنشيط الخلايا الجذعية للمبيض حتى ينضج.

في دراسة تم إجراؤها على ثمانية سيدات في الأربعينات من العمر، دوراتهن توقفت لمدة 5 أشهر، وبعد إجراء تنشيط المبيض، قام الباحثون في بداية الدراسة باختبار معدل الهرمون لديهن، وكل شهر لتحديد معدل نشاط المبايض، والنتائج أظهرت أنه في غضون شهر إلى 3 أشهر، استأنفت النساء واستعادت الدورة الشهرية مرة أخرى.

أضرار الزعل وقت الدورة الشهرية وكيف يمكن علاج اكتئاب الدورة الشهرية ؟

طرق علاج انقطاع الدورة الشهرية حسب تجربتي

حسب تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية العلاج بالهرمونات يعد أحد الحلول الشائعة فهو يساعد على تخفيف مخاطر انقطاع الدورة الشهرية، مثل: هشاشة العظام، الهبات الساخنة، آلام المهبل، كما يوحد عدة أنواع أخرى والتي تتضمن ما يلي:

• العلاج الهرموني العام (Systematic Hormone therapy):

هذا العلاج يعتمد على منتجات تحتوي على نسب مرتفعة من هرمون الإستروجين، مثل حبوب، جل، لاصقات، ويتم امتصاص من خلال كافة أجزاء الجسم حتى يعمل على تخفيف الأعراض التي ترتبط بانقطاع الطمث.

• العلاجات المهبلية:

هي عبارة عن العديد من المنتجات المهبلية مثل، الجل، الكريمات، أو الحلقات التي تحتوي على جرعة قليلة من الإستروجين، وتساعد على حل المشكلات التي تتعلق بالمهبل أو التبول بعد انقطاع الدورة الشهرية.

وفي الغالب يتم صرف هرمون البروجسترون مع هرمون الإستروجين، لأن هرمون الإستروجين بمفرده يشجع هجرة بطانة الرحم، ولكن في حال استئصال الرحم فأن الإستروجين وحده يعد كافياً.

هل تستمر أعراض انقطاع الدورة الشهرية

انقطاع الدورة الشهرية عند النساء يستمر حوالي 4 سنوات على الأغلب قبل بدء المرحلة، تقل أعراض انقطاع الدورة الشهربة قبل بدء انقطاعها وتختلف من سيدة لأخرى، واحدة ما بين 10 سيدات قد تستمر أعراض انقطاع الدورة الشهرية لديها حوالي 12 عاماً قبلها.

كيفية التعرف علي الفرق بين افرازات الحمل والدورة الشهرية اليكم الاجابة

لماذا يطول موعد انقطاع الدورة الشهرية عند الصغار

في الغالب يعد ذلك أمراً طبيعياً غير خطير، لا يتطلب القلق، فعادةً ما تكون الدورة الشهرية في بداياتها غير منتظمة وتنقطع لفترة أو تأتي ضمن فواصل زمنية غير متوقعة، وعادةً ما تحتاج إلى سنتين لتنتظم تماماً وتصبح ضمن المعدل الطبيعي لهت والذي يتروح ما بين 28 إلى 35 يوماً.

كيف يمكن تشخيص انقطاع الدورة الشهرية

من خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية يوجد بعض التحاليل التي يمكن القيام بها عند بدء انقطاع الدورة الشهرية، والتي تشمل:

1. إجراء تحاليل الغدة الدرقية، حيث أن حدوث قصور في وظائف الغدة الدرقية من علامات انقطاع الطمث.
2. عمل تحليل هرمون الاستراديول والجريب، حيث يعد زيادة هرمون الجريب وانخفاض هرمون الاستراديول من علامات انقطاع الدورة.
3. يمكن تحليل هرمون الجريب في المنزل عن طريق البول بدوره يمكن تحديد موعد اقتراب انقطاع الدورة الشهرية.

 

اسرع طريقة للحمل بعد الأربعين وكيف كانت تجربتي مع الحمل بعد الاربعين

اعراض انقطاع الدورة الشهرية

خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية عانيت من عدة أعراض ظهرت نتيجة انقطاع الدورة، تضمنت الأتي:

1. انخفاض الرغبة الجنسية وجفاف المهبل.
2. هبات الحرارة.
3. اضطرابات النوم والأرق.
4. آلام في المفاصل.
5. مشاكل في الجهاز البولي.
6. آلام في الثدي.
7. الصداع النصفي.
8. ضعف الذاكرة.
9. الإصابة بالاكتئاب.
10. عدم التحكم بالبول.

أسباب تجربتى مع انقطاع الدورة الشهرية

تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية، المرأة التي تمر بسن اليأس تختلف من امرأة لأخرى وفقاً للتغيرات الهرمونية وتكوين جسمها، فمن خلال تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية تعرفت على أسباب انقطاع الدورة، والتي تشمل ما يلي:

1. الطبيعي لفترة انقطاع الدورة الشهرية، تتراوح ما بين 41 إلى 58 عاماً.
2. التعرض لانقطاع الطمث قبل 41 عاماً يعد مبكراً وأمر غير طبيعي، فمن الضروري اللجوء إلأى الطبيب وبدء العلاج الهرموني للحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام.
3. الدورة الشهرية تنقطع لدى النساء المدخنات قبل سنة أو سنتان من التاريخ الطبيعي.
4. تؤخر السمنة الموعد الطبيعي لانقطاع الدورة الشهرية.
5. تأخر الدورة الشهرية بعد عمر 51 عاماً أمر غير طبيعي يتطلب استشارة الطبيب المحتص للحماية من سرطان الثدي.
6. أوضحت منظمة الصحة العالمية أن انقطاع الدورة الشهرية، ووصول المرأة لسن اليأس يتحدد بانقطاع الدورة الشهرة لفترة متواصلة مدتها عام واحد، ويمكن أن يعود الحيض بعد مرور عامين نتيجة لما يعرف بصحوة المبيض مع وجود آلام في الثدي والبطن.